广建小贷阅·分享(2017年3月第3期——Ⅱ)
发布时间:2017-03-24 点击率:1451
本周阅读分享《自控力》,作者凯利·麦格尼格尔[美]。
意志力就是“我要做”,“我不要”,“我想要”这三种力量。“我要做”帮助处理枯燥、困难和充满压力的工作。“我不要”帮助克制一时冲动,“我想要”是自己真正想要的东西。意志力挑战就是两个自我的对抗。一个是控制的自己,一个是冲动的自己。认识你自己是意志力的第一法则。你要认识到在控制自己的时候出现的那两个自我,并在坚持“我想要”的基础上做出正确的选择。
自我批评不能积蓄能量完成自我控制的过程,而自我同情可以,所以,永远都不要放弃,可以暂时对自己失望一下,但是大部分的时间都要给自己鼓劲加油。人生本就是个长跑的过程,到达终点就是胜利。放弃是一个念头,而永不放弃是一种信念、一种精神。现实生活中我们往往会不自觉地选择前者,因此,我们极易成为普通的没有一点棱角的人,而有些人却坚定得近乎倔强地选择了后者,这种人虽是少数,但他们却往往能赢得大多数人的掌声。
“对于自己小进步的奖励可能成为自己成功的障碍”?因为做过为了达到目标的某件事,完成了计划,或者阶段性的达到了目标,接下来就会理所当然的进入放松状态,而再从这个状态出来是极其困难的一件事,进而阻碍了长期目标的实现。回忆一下自身的经历,这种情况几乎发生在生活方方面面而不自知,其实,这件事从源头上就是错误的,取得了进步不是为了放松,而是为了取得更大的进步,在规划好的生活里,其实奖励是无处不在的,不要因为小小的进步或阶段性成功就沾沾自喜,这是很重要的。
——微贷三部 温勇环
本周阅读分享《心理诱导术》,作者利奥•苏查德[美]。
我们的生活中隐藏着很多你不曾破解的秘密,其中尤为引人注目的是:无论你,还是你身边的任何人,他们在决定一件事情、表达某种观点、表现某种态度或者做出某个行动时,总是会不自觉地受到他人的控制——这就是无意识控制的影响力。
以情动人,人的言行是由感情决定的,情感的号召力比理性的号召力大。需要说服的情形很多。比如,人们在失意至极的时候,或在反抗的时候,或在需要花费金钱和努力的时候,为了让他们和你的想法同步,你要用情感成功地打动对方。
受温柔左右的程度还与对象有关,有思想和积极参与的听众会使用说服的中心途径,他们对逻辑的论点回应最为强烈。而不感兴趣的听众则会使用说服的外周途径,他们更可能受对传达者偏爱程度和感情的影响。对他们来说,温柔是一种巨大的力量,在它面前,纵然是坚冰也能被融化。
——财务部 廖睿明
本周阅读分享《微表情心理学》,作者马浩天。
有的人明明情绪很激动,却会伪装成面无表情;有的人明明很难过,却会表现得非常潇洒;有的人笑嘻嘻地告诉你“提案真不错”,但最后的合作却以失败告终。所以脸是一个双重系统,既能刻意地表现表情,也能避开主人自发地产生某些表情,我们必须学会去伪存真,抓住真实的面部表情。
我们会见到很多陌生的面孔,这些面孔是人们内心的反映。随着年龄的增长,这种反映会越来越清晰。脸是显示器,展示了我们的感情、欲望、期待等所有内心活动。我们所说的“脸”,不仅指静态的外貌长相,也指动态的面部表情。一个人的额头、眉毛、眼睛、鼻子、嘴巴等的物理特征,加上这些部位的活动特征,就是我们所说的“面部表情”。一个正常人的面部有44块肌肉,与缠在软骨和骨骼上的血管、神经以及光滑紧绷的皮肤相互关联、相互作用,可以摆出5000多个表情。每一种表情的背后都包含了不同的心理活动。能否洞察这些心理活动,对你的成功和幸福意义重大。
——综合管理部 向红
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